Beden Tablosu

Doğru ayak ölçüsü nasıl belirlenir?

Her kadının ayak yapısı ve ayakkabı numarası birbirinden farklıdır. Ayak sağlığımız için ise doğru ayakkabı tercihi ve doğru ayak numarası burada çok önemlidir. Aksi takdirde konforsuz ve ayak numarasına uygun olmayan modeller ayak tabanının zarar görmesine neden olabilir. Ayak ölçüm tabloları sadece birer rehberdir. Burada asıl önemli olan ayakkabının ayağa uyum kontrollerinin yapılmasıdır. Bu kontroller ise ayak numarası, ayakkabının tarzı (sandalet, çizme, babet vs.), taban tipi, yazlık ya da kışlık olması gibi birçok etkenden dolayı değişkenlik gösterebilir.

Ayak ölçümü yapmadan önce dikkat edilmesi gereken unsurlar:

• Ölçüm yapmak için akşam saatlerini seçin.
• Tabanınızın zemine düz bastığından emin olun.
• İki ayağınızın ölçümü birbirinden farklı çıkabilir. Böyle bir durumla karşı karşıya kaldığınızda büyük olan numarayı tercih edin.
• Eğer taraklı bir ayak yapısına sahipseniz yaptığınız ölçümden sonra belirlediğiniz numaranızdan yarım numara büyük ayakkabı tercih edin.
• Tarak ölçüsü alırken mezurayı ayağınızın en geniş yerinden dolaştırarak ölçün. (Bel ölçüsü alır gibi.)

Bu ölçümlerden sonra, denediğiniz ayakkabıların içerisinde ayak parmaklarınız sıkışır ya da bükülürse o seçim yanlıştır. Ayağı sıkmayan numara doğru numaradır. Büyük numara ayakkabılar ayakkabıdan çıkarken küçük numara modeller ise ayağı sıkar. Özellikle ayakkabınızı yeni aldığınızda kendi numaranızı alsanız da ayağınız ile uyum sağlaması geç olabilir. Ayakkabı giyme süresinin düzenli olarak artırılmasında yarar vardır. Yani ayağınızın şiştiği bir zamanda ayakkabı tercih ederseniz bu sizin için daha doğru bir seçim olacaktır. 

Aşağıdaki görseldeki gibi cetvelin ayağın iç kısmına paralel olarak yerleştirilmesi ve topuğun bittiği yeri cetvelin 0 noktası kabul ederek, baş parmağın bittiği nokta ile arasındaki mesafenin ölçülmesidir.  

Aşağıda verilen ayak ölçüm tablosu size ölçümleriniz sonucunda yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır.